絶対失敗しない漢方薬選びのコツ

RT @FukayaTomoaki: 「寒」風邪
ゾクゾクとした悪寒
頭痛
肩こり
関節の痛み
透明で薄い鼻水

このような症状は身体を温めて「寒」を追い払いましょう。

身体を温めるネギを中心に、白菜と大根を併せて煮込んだ｢三白湯｣
生姜などを加えて発汗を促しましょう。

漢…

@teupon8888 2018/11/15 22:16

RT @NMjgTdEr7mMScUi: 漢方薬も良いですが、まずは何か1つ良い習慣を持ちませんか？

色んなことを改善しなくてもたった1つ揺るぎない良い習慣を持てば、自然とその習慣につられて、他の行動も変わるものです🙂

読書でも、散歩でも、筋トレでも、瞑想でも。

何か１つ…

@MajyutsuKyoukai 2018/11/15 23:47

RT @FukayaTomoaki: ｢燥｣風邪
空咳
固くて出しにくい痰
喉や鼻の乾燥感
風邪の病み上がり

このような症状は｢燥｣により粘膜の修繕が遅れています。

湿度を確保する為にマスク･加湿器などを活用しましょう。
大根･百合根･銀杏･梨･蓮根など潤いを保つ食材もオス…

@jennifertokyo 2018/11/15 23:27