主菜 関連ツイート
主菜は筋肉になる。
@asukaash1810 2018/06/10 04:43
クリスタル:買い置きしてあったミスドを特に悪気なく私が食べ尽くしたせいで、歌いながらウキウキと箱を開けた主菜が「♪ドーはドーナツー♪の、 ど、どうして…」って膝から床に崩れ墜ちてた
@halfmooneye_bot 2018/06/10 14:25
【明日から実践!太らない食事のルール】
@sutekizyosi 2018/06/10 15:45
・食物繊維を積極的に摂る
・主菜の基本は高タンパク低脂肪
・塩分は抑える
・野菜は必ず摂る
・スパイスや薬味を利用
・汁物は必ず摂る
・皿数を増やす
・なるべく箸を使うようにする