こちらの商品は ボディメーカー(BODYMAKER) スクリューシャフト(1本) 40cm DSN 【ウエイト トレーニング 筋トレ】 です。
ワークアウトのメニューが広がる！※カラー部分改良のため仕様変更などがございますのでご了承くださいませ。
ワークアウトのメニューが広がるトレーニー必携のアイテム！ダンベルトレーニングが快適におこなえます。
スクリュー式なので固定の際も安心です。
ビギナーからハードユーザーまで、様々なトレーニングライフをサポートできる充実のラインナップ。
グリップ部のローレット加工で使いやすさも向上！あなたのベスト＆マストアイテムをお選び下さい。
※1本売※カラー付※長い間ご使用にならない時は、シャフトからプレートを外してください。
プレートの重量によっては、シャフトに歪みが生じる場合がございます。
●管理code：79839595【商品スペック】●サイズ : 40cm（（1）125 （2）150 （3）28 / 2.5kg）
部活でウエイトトレーニングの
MAX計測してきました
とりあえず
ベンチプレス:80kg
スクワット:90kg
クリーン:60kg
下半身極端に弱いのがよく分かる
あと1年でどこまで仕上げられるかな@syksz 2018/06/18 22:57
ジムでトレーニングしている人を見ていても目的は様々で、例えばウエイトトレーニングでも重量を挙げることを目的にしている人といかに筋肉に効かすかを目的にしてる人がいますね。
@masaiwamasaiwa 2018/06/19 02:04
女性で運動をしてマッチョになることを心配する人がいるが、ランニングなどの有酸素運動を行ってもマッチョになることはない。筋肉が大きくなるのは、ウエイトトレーニングで速筋を鍛える場合。また、女性はホルモンの関係から、筋トレをしても男性に比べマッチョになりにくい。
@kinnikupower 2018/06/18 22:06
© ウエイトトレーニング 父の苦労は見えにくい。