玄米 関連ツイート
紅茶にミルクやシュガーを入れるのはやめてレモンティーにする。天ぷら蕎麦ではなく納豆蕎麦を選ぶ。白米はやめて五穀米や玄米に切り替える。
@beauty_educate 2018/07/22 10:33
食べるものを少し変えるだけで痩せたり綺麗になれる。ちょっとの工夫や努力が貴方をどんどん綺麗にしていく。
発芽させる目的は、米毒(発芽抑制因子)を無くすためですね。
@siankintore 2018/07/22 09:50
穀物全般に言えることなんですが土に落ちても腐らないのはこの抑制因子の働きです。
発芽条件が整えばなくなります
栄養価に差はありません
良い玄米の選び方は、米にヒビ… https://t.co/xHKOFNjnCC
RT @eveakane: イクラは100g中3.7mgしかプリン体がない!!プリン体が非常に少ない食べ物です!!みんな安心してイクラ食べて
@eveakane 2018/07/22 10:27
(定期ポストにしたい\(^o^)/)
(ちなみに健康食品として有名な玄米は10倍の37.4mg) https://t.co/leqLu…